column(コラム)

「負のスパイラル」から抜け出すための思考

  不安・心配・焦燥感 そして「負のスパイラル」へ...   最近、調子が悪い... 物事がうまく行かない...   負の方向に向かいだすと、不安や心配事が思考に入り込ん ...

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